Заметили? Один кризис плавно перетекает в другой! В эпоху нестабильности люди часто остаются не у дел. Как быть, если единственный работающий человек в семье, муж, остался без работы и зарплаты, а семья — без основного дохода?
Давайте разберемся в этой ситуации и узнаем, как справляются со своими проблемами наши сибмамы.
Первым делом нужно успокоить мужа и успокоиться самой. Никакой трагедии, все живы-здоровы. Вдохнули — выдохнули. Для мужчины остаться без работы — огромный стресс, особенно, если он единственный в семье кормилец. А если еще дети, кредиты, ипотека… Что делать в первую очередь?
Если сбережения в семье позволяют, можно пока не торопиться с поиском работы. Точнее, не бежать сломя голову на первую попавшуюся должность: съездить в отпуск, сделать ремонт в квартире, построить дачу…
” Психологи утверждают, что продуктивнее всего отдохнуть от прежней работы на протяжении 2-3 месяцев, и только потом искать новую.
Если же накоплений нет, а работа нужна срочно, помогите мужу составить план по ее поиску. Нужно обозначить все его умения, навыки, опыт, образование (может, пора подумать о курсах повышения квалификации?). Определите минимальную должность и зарплату, на которые мужу стоит соглашаться.
” Не стоит ограничивать поиски работы вакансиями, аналогичными бывшей должности. Этим часто страдают именно мужчины. Помогите мужу взглянуть на ситуацию шире! К примеру, сейчас в центрах занятости можно пройти переподготовку, получить совершенно бесплатно новую профессию и даже субсидию на открытие собственного бизнеса.
Возможно, свои знания и умения муж может реализовать как фрилансер – брать разовые заказы на выполнение то или иной работы. Если же нет, то записывайте все, даже самые безумные идеи подработки: муж на час, таксист, грузчик, курьер…
Действуйте! Просматривайте вместе газеты с вакансиями, подбирая подходящие. Мониторьте интернет-сайты по поиску работы. Рассылайте резюме мужа и напоминайте ему о возможности записаться на то или иное собеседование. Но не давите на супруга — выбрать подходящую вакансию он должен сам.
” Обязательно поддерживать и подбадривать, не критиковать, не обвинять. Сейчас главное, чтобы самооценка мужа была как можно выше.
— Муж не работал полгода, мотался по собеседованиям, подрабатывал в Интернете, получал пособие по безработице. Если бы не переживал, то разницы я бы и не уловила. У нас на такой случай была финансовая подушка, в принципе она позволяла год не работать, но у мужа шило в попе и в душе. В результате поменял род деятельности, ему нравится, и я рада за него.
— А я думаю, что в этой ситуации мужу как никогда нужна поддержка жены. И если она не в состоянии ее оказать, то проблема гораздо глубже — в ее отношении к нему в принципе, а не к этой ситуации в частности.
Бывает так, что супруг, еще не начав искать работу, уже прекращает поиски. Все вакансии ему плохи, зарплаты — малы. Он находит кучу оправданий, чтобы игнорировать любые предложения. Как вы понимаете, дело не в вакансиях; скорее всего, у мужа начинается депрессия. В этом случае психологи рекомендуют:
- избегать негатива и мрачных мыслей;
- поддерживать физическую форму!
- стать волонтером (главное – работать, ощущать свою нужность);
- искать помощь в группе поддержки;
- находить плюсы и открывать новые возможности в трудоустройстве.
Если же у мужчины снижается самооценка, растет чувство вины, он ощущает беспомощность, не видит выхода из сложившейся ситуации, депрессия может стать затяжной. Тогда стоит обратиться за помощью к специалистам, психологам, психотерапевтам.
— Мой не работал почти четыре года. Мы это пережили. Сейчас он на хорошей работе и достаточно много получает. И он очень счастлив и благодарен! Помогайте мужу. Сходите к психологу. Мужа нельзя бросать в такой сложной ситуации.
— Ох, как же это трудно, когда твой любимый мужчина в себе не уверен! Муж официальную работу не может найти уже полгода (скорее не ищет). Я уже ему говорила, что я в него верю, что все у него получится, что ему только надо попробовать и все пойдет. Я его выслушиваю, подбадриваю, а у самой сердце разрывается от безысходности. Он ищет причину, чтобы не выходить на официальную работу. Чувствуется, что ему тяжело, но я злюсь, что он не прислушивается к моим советам. Эти полгода для меня тянутся так долго.
Если у мужа по каким-то причинам долго не получается найти работу, а деньги в семье кончаются, женщина берет ситуацию в свои руки и либо выходит из декрета, либо ищет подработку как фрилансер. А если она уже работает, то порой вторую и даже третью работу…
Если женщина быстро и легко найдет работу, это может демотивировать мужчину, снизить его самооценку, тогда он опустит руки и вообще перестанет шевелиться. А когда жена взваливает на себя и дом, и семью, и детей, то мужчина перестает напрягаться и что-то делать.
— Мой муж сидит дома уже третью неделю или четвертую. Меня стало это раздражать. Мало того что денег нет, он ничего не хочет делать. Даже мусор уже не выносит! У нас столько дел мужских несделанных, а ему все до лампочки…
— У нас был такой период. Муж не работал полгода, не было вакансий. На руках двое маленьких детей, а у мужа депрессия. Злилась, но старалась поддержать (и работать за двоих). Помогло! Мужчины порой переносят жизненные невзгоды тяжелее и по-детски как-то. Могут сидеть, сложа руки, пить пиво, играть в игрушки. Мы все пережили. С того времени муж обрел психологическую зрелость и, думаю, сейчас такого уже не может быть.
— Если женщина возьмет на себя все обязательства, то у мужа отпадет необходимость что-то делать. Ведь часто бывает, муж и денег не зарабатывает, и по дому ничего не делает, лежит на диване и хандрит. Я бы посоветовала изначально посадить мужа на голодный паек. Как говорится, голод не тетка, заставит шевелиться.
Бывает, что у супруги больше шансов выйти на денежную работу. А может, ей самой надоело сидеть дома, вести хозяйство, детей, а тут такая возможность появилась! В таком случае муж может взять на себя заботу о доме, детях и работающей жене.
В нашей стране пока не принято, чтобы супруг был домохозяином, а жена — добытчицей-кормилицей. Однако не стоит смотреть на других, лучше принимать решение исходя из собственных запросов.
” Времена, когда успех охоты на мамонта определялся исключительно мускульной силой – давно прошли. Вы вполне можете работать и зарабатывать наравне с мужчиной и даже успешнее, чем он!
Итак, на семейном совете решили, что жена идет работать, так как у нее есть постоянная работа с хорошим доходом. А муж пока занимается домом и подыскивает лучшие варианты заработка. Решение принимается обоюдно, но в таком случае, мужчина берет на себя заботы о доме.
— Уже кучу положительных моментов нашла в том, что муж не работает. Детей на тренировку и с тренировки приведёт, посуду всю вымоет, пол днём помоет, с работы встретит. А я себе работаю в своё удовольствие. Как я потом буду от этого отвыкать?
— У меня тоже такое было, работала на двух работах, а муж был домохозяином — везде чистота, свежий суп в кастрюльке, уроки сделаны, еще и книжки на ночь детям читал. А потом опять вышел на работу…
Некоторые мужья первое время с удовольствием занимаются семьей и домом, но, ощутив на себе все прелести домашнего хозяйства, быстрее бегут на работу. Все-таки уборка, готовка, дети и отсутствие свободного времени нравится не всем мужчинам.
— У нас тоже был период — муж год не работал и пал духом. Кончилось тем, что работать пошла я, определив супруга в няньки-кухарки-прачки-уборщицы. Некоторое время он подвизался в этом качестве. А когда я начала зарабатывать очень приличные по тем временам деньги, он махом нашел себе работу. Сегодня я порой даже с ностальгией вспоминаю это время: идешь с работы — и голова не болит, что что-то надо сделать, приготовить, постирать. Все прибрано, помыто, приготовлено, ребенок ухожен. Правда, муж с тех пор приобрел стойких иммунитет к сидению дома, и клянется, что лучше пойдет дерьмо черпать, чем снова окажется в роли домохозяйки!
От потери работы до нового трудоустройства может пройти много времени. Лучше настроиться на длительный срок – до полугода.
— Разошлись. Надоело! Не могу понять, как и почему молодой здоровый мужик может сидеть на женской шее! Каждый раз на новой работе что-то его не устраивало, увольнялся. Меня тоже много что не устраивает, но даже в голову не придет уволиться (или уволилась бы только после того, как нашла новую работу). Потеряй я работу по специальности — пошла бы полы мыть! А он – нет… Ждем-с когда должность министра освободится!
Одни семьи справятся с трудностями, всё преодолеют. Другие — распадутся. Развод это крайний выход, когда все силы исчерпаны, а аргументы закончены. И все же никогда не стоит опускать руки, из абсолютно любой ситуации есть выход. А кризисы надо воспринимать как возможности. Возможности к росту, развитию и крепким отношениям. Хочется закончить оптимистичной цитатой с форума:
— Если кому интересно — мы все-таки победили безработицу! Я почти полгода рассылала везде его резюме, откликалась на вакансии. Должность нашлась, на работу мужа взяли. Работа хорошая, по специальности, ему очень нравится!
Спрашивает: Ольга
Категория вопроса: Кризисы
Здравствуйте.Ольга.Вероятно,Вы не рассмотрели до конца мужа.Ему устаивает не работать девять месяцев.Можно иметь временную работу,физическую и грязную.Но,приносить деньги.Он хочет красиво жить и ищет по своим амбициозным запросам.В этом ничего плохого нет,но при этом,важно воспринимать реальность адекватно.А он повесил проблему на Вас.Вы тихая,покорная,терпелиая,доверчивая,уступчивая,молчаливая,не конфликтная.Вас просто,молчаливо эксплуатирует человек под видом невезучего.Думаю,Вам нужна консультация,что бы разобраться в том.что происходит.И,если гипотеза верна,то ,пока нет ребенка,важно решать вопрос кардинально и решительно.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
Хороший ответ 2 Плохой ответ 2
Ольга, добрый день!
Ваша усталось от ситуации понятна, как и ваши переживания — 9 месяцев это большой срок. Кардинально поменялись роли в вашей паре — муж был «основным добытчиком», а теперь оказался зависим от вашего совсем небольшого дохода. Консультация с психологом лишней не будет, но кое-что вы можете сделать для себя и сами. Во-первых, вам нужно позаботиться о том, чтобы беречь свои внутренние ресурсы — менее эмоционально реагировать на рабочие ситуации, полноценно отдыхать, восстанавливать силы, позволять себе доступные занятия, которые доставляют удовольствие (прогулки, хобби, любимые книги, встречи с друзьями, пусть не в кафе, а в парке, например). Во-вторых, важно обсуждать ваши переживания с мужем, но не обвиняя его (это важно!), а открыто делясь своими переживаниями, страхами, рассматривая вместе различные варианты действий: может быть, у вас есть знакомые специалисты по HR, которые могли бы подкорректировать резюме мужа, возможно, ему стоит обратиться в кадровые агентства, задействовать соцсети и оповестить максимальное количество знакомых о поиске работы, найти подработку или что-то еще. У вас есть выбор — «грызть себя и разочаровываться в муже» (и тогда и ему будет непросто не разочароваться в себе окончательно) или верить в него, в вашу пару, несмотря ни на что, и искать новые решения. Я не знаю, какой выбор вы сделаете, но подумайте о том, что не бывает семейной жизни без трудностей. Как правило, они рано или поздно проходят, а вот отношения остаются либо испорченными неверием и обидами, либо еще более крепкими, если во время кризиса проблемы обсуждались и решались совместно и каждый в этой ситуации мог расчитывать на понимание и поддержку партнера — как вы, так и ваш муж.
Всего вам доброго!
Пишу не про себя, у знакомой мужа сократили на работе, работал на госпредприятии в Подмосковье, специалист узкого профиля, даже точно не скажу как называется что-то типа наладчик холодильного оборудования и т.д. Вобщем, ему 45 лет и он уже несколько месяцев ищет работу. Разсылает резюме, ходит на собеседования и т.д. предлагают либол мало денег, либо уж совсем что-то отстойное — типа курьера или грузчика или коробки складывать. А он нженер с высшим образованием, ему коробки складывать не интересно. Но меня удивило другое — отношение Наташи ко всему этому. Пол года мужик не работает — ни одной претензии:) Она сама ему помогает, ищет варианты, поддерживает, не пилит что им тяжело жить на одну ее зарплату. Он мне кажется уже веру потерял и присутствие духа и готов уже идти кем угодно. А она ему Рома нет ты не пойдешь на эту ужасную рабту потому как нельзя идит на более низкий уровень при абсолютно другом внутреннем наполнении! Мол такая работа тебя изменит в худшую сторону. Короче, даже не знаю что сказать:) У меня был период когда муж не работал 8 месяцев. Но он взял полностью на себя хозяйство, ребенка готовку уборку, уроки и т.д. Я только на работу ходила и все. Сказать что не пилила — конечно пилила:) но мы ждали места а оно все не появлялось, дождались все-таки. Хотя скандалы были и не раз. Ну не могу я видеть когда мужик дома сидит и мается:) Но поняла — что иногда надо потерпеть и переждать такой сложный период, когда муж остается без работы, и потом будет лучше. С другой стороны знаю варианты, когда мужик привыкает лежатьна диване и его потом драной метлой не заставишь на работу пойти… привыкают к безделью. А как вы отнесетесь к тому, если ваш муж не работает? Может был такой период в жизни? Как помогали ему пережить этот кризис?